Mindfulness in de klas
Leerlingen die geconcentreerd werken, aandachtig luisteren en klaarstaan voor elkaar. Dat klinkt iedere docent als muziek in de oren! Het zijn slechts een paar effecten van Mindfulness, de kunst van in het hier en nu zijn. Een momentje stilte, bewustzijn van het lichaam, de omgeving en de tijd. Wat heeft het te bieden en hoe